【2022】父の日ギフトに。実用的・センスのいいプレゼント集めました!_アイキャッチ
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父の日に喜ばれる健康グッズのプレゼント2022《疲れてるお父さんへ》

お父さんに贈りたい「健康グッズのプレゼント」20選。父の日ギフトに定番のマッサージグッズや快眠グッズをはじめ、ストレス解消グッズ・スポーツグッズ・健康管理家電と、疲れているお父さんを癒す贈り物を3,000円~30,000円の間で幅広くご紹介します。

この記事を監修したプレゼントセレクター

父の日ギフトに贈りたい。健康グッズのプレゼントアイデア

プレゼントのイメージ

《2022年5月9日追記・修正しました》

 

日々お世話になっているお父さん、最近あまり話をしなくなったお父さんなどなど、人それぞれ父親との関係があるかと思います。

どんな関係であれ、これまで育ててくれたお父さんにはいつまでも元気でいて欲しいですよね。

この記事では、「ずっと健康でいてね」という想いを込めて贈りたい、父の日ギフトにおすすめの健康グッズのプレゼント20選をご紹介。

マッサージグッズや快眠グッズなど、3,000円~30,000円と幅広くご紹介していくので、何を贈ろうか悩んでいる方は是非参考にしてください!

1000aki
プレゼントセレクターの1000akiです。

ITエンジニアにWEBライターと、PCに張り付いた不健康気味な生活を送っているので、健康グッズには目がないです…!

今回は、「これ父の日に絶対いいよなぁ」といま注目しているアイテムから、父の日ギフトの定番グッズまで厳選しました。

体を動かして健康に!スポーツグッズのプレゼント3選

健康には運動が欠かせない…ということでスポーツグッズをプレゼントしてみてはいかがでしょうか。父の日は夏目前ということもあり体作りへのモチベーションも上がってくるので喜ばれるかと思います!

1.

YDY

「スポーツウェアセット」

スポーツウェア メンズ ランニングウェア 3/4/5点セット メンズ タイツ 上下 ジャージ フィットネス 長袖 トレーニング レギンス 吸汗速乾 (XL, ブラック1 四点セット)

トップスやパンツ、レギンスを1つずつ購入していると結構良いお値段になってしまうのですが、こちらはセットで5000円以下ととってもリーズナブル。

通気性や着心地も◎なので、これから運動を始めるという人にはお試しとしてもピッタリ。

何着あっても困らないので、すでにランニングをしていたりジムに通っているという方にもオススメですよ。

1000aki
ウェアをプレゼントして運動するきっかけにしてもらいましょう!予算に余裕があればウェアとランニングシューズを併せてプレゼントしてあげたいところですね!
スポーツウェア メンズ ランニングウェア 3/4/5点セット メンズ タイツ 上下 ジャージ フィットネス 長袖 トレーニング レギンス 吸汗速乾 (XL, ブラック1 四点セット)

2.

asics(アシックス)

「ランニングシューズ GEL-KAYANO 25」

[アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 25【Amazon.co.jp限定カラーあり】 メンズ ホワイト/ブループリント 26 cm

運動の基本はやっぱり走ること!ということでランニングシューズのプレゼントも健康的ですよね。

クッション性に優れているので、膝への負担が少ないのがオススメポイント。これなら今まで運動不足がちだったお父さんでも安心してランニングを始められますね。

もちろんウォーキングもOK。シューズと道さえあれば他の道具は不要で、ジム通いしなくても運動ができますよ~。

1000aki
「老化は足から」とも言うので運動不足の人はお父さんと一緒に始めるのも良いかと思います。
[アシックス] ランニングシューズ GEL-KAYANO 25【Amazon.co.jp限定カラーあり】 メンズ ホワイト/ブループリント 26 cm

3.

Nextyle(ネクスタイル)

「クロスバイク NX-7021」

NEXTYLE(ネクスタイル) 700Cクロスバイク シマノ製21段変速 NX-7021 前後フェンダー付き ホワイト

お値段はお手頃なのですが、21段変速やキャリパーブレーキとしっかりしているのでスポーツバイク初心者にオススメ。

中でもクロスバイクは段差や舗装されていない道の走行にも向いているので、自由気ままに色々な道を走ることができます。もちろん通勤にもOK。

休日に自転車でお出掛けなど外出する機会も増えれば自然と運動不足も解消され、気持ちもスッキリです!

1000aki
走るのは億劫なお父さんでも自転車なら始めやすいですよ!ライトやヘルメットなどを合わせるのも◎。
NEXTYLE(ネクスタイル) 700Cクロスバイク シマノ製21段変速 NX-7021 前後フェンダー付き ホワイト

 

健康グッズの定番。マッサージグッズのプレゼント6選

健康グッズの王道といえばマッサージグッズですよね!プレゼント選びをしているとついつい自分にも欲しくなってしまうものがたくさんあります。誘惑に負けずにまずはお父さんへのプレゼントを選びましょう!

1.

THRIVE(スライブ)

「マッサージチェア」

スライヴ マッサージチェア 「もみたたき機能搭載」 ブラック CHD-3500 BK

マッサージチェアって高額で大きいイメージがありますけど、こちらはコンパクトで軽量。そして価格もリーズナブル。

何十万もするものにはさすがに敵いませんが、揉みごたえもしっかりしているのでコスパ◎!

1000aki
高額なイメージがあるマッサージチェアが3万円台で購入できるとは凄い時代だな…と感じざるを得ません。

2.

ツカモトエイム

「ポルト エアリーシェイプ プラス」

ツカモトエイム ポルト エアリーシェイプ プラス ブラウニー AIM-FN051BN

「老化は下半身から」と言いましたが、それと同じくらい骨盤回りは大切にしたい部位。座るだけで背から脚までケアしてくれるので疲れているお父さんには喜ばれますよ!

これを使って腰や股関節の痛みが改善したという方も。骨盤周りをケアしてくれるので、腰痛持ちの方にもオススメです。

1000aki
見た目がマッサージチェアっぽくないのが高ポイント。他のインテリアの邪魔をしないシンプルなデザインなのでお母さんにも嫌がられません(笑)
ツカモトエイム ポルト エアリーシェイプ プラス ブラウニー AIM-FN051BN

3.

官足法

「ウォークマットⅡ」

官足法 ウォークマットⅡ 裏板セット(ABS樹脂製補強板付き)

テレビでも見ることがある足つぼマット。ご存知の通りめちゃくちゃ痛いです…。でもこの痛みが効いているように思えるんですよね。

こちらは血行改善により健康を促進する官足法という健康法に基づいて作られた足ツボマットです。

最初は悶絶しますが、続けていると次第に踏めるようになってくるものだから人間って凄い。痛がるお父さんの姿はなかなか必見?(笑)

1000aki
足つぼの本なども合わせてプレゼントするとどこが悪いのかも分かって面白いですよ!
官足法 ウォークマットⅡ 裏板セット(ABS樹脂製補強板付き)

4.

YA-MAN(ヤーマン)

「電動頭皮ブラシ mysé(ミーゼ)」

YA-MAN(ヤーマン) 電動頭皮ブラシ mysé(ミーゼ) ヘッドスパリフト ゴールド マッサージ スカルプケア 頭皮 フェイス MS30N

安心の日本ブランド、ヤーマンの電動頭皮ブラシです。シリコンブラシが地肌に吸い付くような感覚だそう。

アタッチメントを付け替えると顔のマッサージにも使えるのでお母さんと一緒に使ってもらえるかもしれませんね。

お父さん世代はなかなかヘッドスパなど行きにくいかと思います。この機会にプレゼントして自宅でリラックスしてもらいましょう。

1000aki
頭皮が固まると顔も垂れてきてしまうらしいです…。頭皮のケア+老化防止で一石二鳥!
YA-MAN(ヤーマン) 電動頭皮ブラシ mysé(ミーゼ) ヘッドスパリフト ゴールド マッサージ スカルプケア 頭皮 フェイス MS30N

5.

NIPLUX

「EYE RELAX」

NIPLUX_EYE RELAX_商品写真1

パソコンにスマホと何かと目が疲れる現代。目元周りのケアは必須です。目の疲れは首や肩の疲れにもつながってしまいますからね。

マッサージ機能+暖め機能で目元の疲れをリフレッシュしてもらいましょう。タイマー機能つきなので、途中で眠ってしまっても安心ですね。

1000aki
コンパクトでワイヤレスなのでオフィスはもちろん旅行・出張の移動中などでも使えるのも良いです!
NIPLUX_EYE RELAX_商品写真1
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6.

Naipo

「首マッサージャー」

首肩マッサージャー ネック・ショルダーマッサージ器 マッサージ機 ヒーター付き 肩こり ストレス解消 温熱 首・肩・腰・背中・太もも 家庭用&職場用&旅行用 (Black)

数ある首マッサージャーの中でもこちらの商品を推す一番のポイントは、腕掛け式で使用時に手に余計な力を入れなくて済み、とってもラクなこと!

首のマッサージを主としていますが、腰や脚など多部位に使えるのも魅力的。一粒で何度もおいしいのです。

1000aki
使い方によっては全身イケるのでかなりお得かと!

 

ストレス緩和/発散グッズのプレゼント2選

もはや「ストレスは万病のもと」と言っても過言ではないのでは…というくらいストレスから巻き起こる体調不良をあちこちで耳にする昨今。「病は気から」とも言いますし、お父さんには心から健康になってもらいましょう!

1.

ホーマーイオン研究所

「メンタルヘルスケア パルスイッチ」

メンタルヘルスケア パルスイッチ(PULSWITCH) リラクゼーション ストレス 睡眠 ハンドケア

使い方はとってもシンプル。「ただ握る」これだけです。

微弱電流で手を刺激することでストレスを和らげてくれるのですが、魅力的なのがこのサイズ感!職場でもどこでも気軽に使用できるのがとても◎なのです。

ストレス緩和はもちろんですが、ハンドケアもしてくれるのがオススメポイント。疲れた心も手も癒やしてくれますよ~。

1000aki
気持ちを和らげるリラックスモードと気持ちを活性化させるアクティブモードがあるのも面白いです!僕も使っていますが、握るタイプのツボ押しなんかも結構良いのでオススメ。
メンタルヘルスケア パルスイッチ(PULSWITCH) リラクゼーション ストレス 睡眠 ハンドケア
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2.

FIGHTINGROAD Co., Ltd.

「ファイティングバッグ」

ファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) ファイティングバッグ

ボクササイズが流行っていますが、忙しくてなかなかジムに通えないお父さんには自宅でやってもらいましょう!

思いっきり打ち込んでもらって、ストレス発散!ファイティングバッグをストレス解消のために購入したという人、実は結構います。

ストレス発散はもちろんシェイプアップにもなりますので、お腹周りが気になるお父さんにもオススメ。

1000aki
置き場所や見栄え、はたまた環境面など様々な懸念がある人はまずお母さんにプレゼントの可否について確認をしておきましょう!個人的には「フライ, ダディ, フライ」みたいで戦うお父さん見てみたい(気になる人はDVDをチェックしてみてください)。
ファイティングロード Co., Ltd. (FIGHTINGROAD Co., Ltd.) ファイティングバッグ

 

睡眠の質を高める快眠グッズの贈り物4選

朝起きた時に目覚めが良いと「今日も一日頑張ろう!」と気持ちが前を向くというもの。健康な体のためには”良質な睡眠”も重要ですよね。お父さんにしっかり睡眠を取ってもらえるよう快眠に役立つグッズをご紹介していきますね。

1.

AngQi

「7型 抱き枕」

AngQi 抱き枕 だきまくら 暖かい 7型 体にフィット エンゼルの抱き枕 150㎝ L型 抱きまくら バレンタイン 大きいサイズ

棒状の抱き枕だと、頭の置き場所がなくてなんだか物足りない…。そんな悩みを解決してくれるのが7字型の抱き枕。

大きめサイズなので、これならお父さんも抱き枕に全身預けて眠ることが出来ます。横向きに寝る際にかかる負担を分散してくれるので、寝付きが良くなったり腰痛持ちの人にも効果が期待できますよ!

イビキ改善も期待できるので、イビキに悩んでいるお父さんにもオススメです。

1000aki
うつぶせ寝の改善にも役立ちそうですね!

2.

UCHINO

「マシュマロガーゼメンズパジャマ」

内野(UCHINO) メンズパジャマ マシュマロガーゼ 快眠パジャマ 軽くてやわらかい M ダークブルー 3重ガーゼ 吸水性 通気性 保温性 日本アトビー協会推薦品

せっかく寝室に良い快眠グッズを揃えても、肝心の身にまとうものが妨げてしまっては残念なことに…。

こちらはやわらかくて軽い、マシュマロガーゼでできたパジャマです。

最近は寝間着というよりスウェットなど部屋着の延長線のようなものを着る人も多いですが、快適なパジャマを着ると寝付きが全然違うので驚きます。

1000aki
締め付けない睡眠用の下着なども人気があるようなので、やっぱりTPOに合わせて着るのって大切なんですね~。
内野(UCHINO) メンズパジャマ マシュマロガーゼ 快眠パジャマ 軽くてやわらかい M ダークブルー 3重ガーゼ 吸水性 通気性 保温性 日本アトビー協会推薦品

3.

NDXY

「ジェルメモリーピロー」

NDXY 低反発 ジェルメモリー枕 変形しない 高さ調整可能 肩こり対策 快眠枕 通気 抗菌

波形のデザインにより頭、首、肩をやさしく支えてくれる低反発枕。寝て起きたら肩首が痛い…という経験をされたことがある方も多いかと思いますが、この枕はそれを防止してくれる効果も期待できます!

お父さんの枕の好みをリサーチしつつプレゼントの候補にしてみてはどうですか?

1000aki
蒸し暑くて寝苦しい夏場用にはヒンヤリ冷たい枕なんかも喜ばれるかもしれないですね!

4.

Dreamegg

「ホワイトノイズ マシン」

Dreamegg ホワイトノイズ マシン バッテリー内蔵 快眠 24種癒しサウンド USB充電 イヤホン対応 無段階音量調節可 赤ちゃん 集中力向上 睡眠負債解消 睡眠誘導

赤ちゃんの夜泣き軽減でお馴染みのホワイトノイズは大人(お父さん)の快眠にも有効。24種の音で癒やしてくれます。虫の音や川のせせらぎってなぜか癒やされるんですよね~。

騒音を緩和してくれたり、静かすぎて逆に集中できない時にも役立ってくれるので、快眠だけでなく自宅での仕事や勉強をする際にも活躍してくれますよ!

1000aki
音量調整はもちろんできますがイヤホンジャックもあるので家族への気配りも可能なのが◎。
Dreamegg ホワイトノイズ マシン バッテリー内蔵 快眠 24種癒しサウンド USB充電 イヤホン対応 無段階音量調節可 赤ちゃん 集中力向上 睡眠負債解消 睡眠誘導

 

お父さん世代は日々のチェックが大切!健康管理グッズ2選

健康を促進するグッズも魅力的ですが、日々の健康管理もとっても大切。健康を日々管理しているとちょっとした体調の変化に気付けたり病気の兆しを早期に発見できたりなどもします。健康管理グッズはなかなか買い替えのタイミングが難しいので父の日を機にプレゼントしてみてはどうでしょうか?

1.

タニタ

「デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル」

タニタ デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル

画像出典:http://shop.tanita.co.jp

体脂肪率など今となっては一般的な機能はもちろん、筋肉量や基礎代謝量なども測定できる体重計。

お父さん世代になってくると気をつけたいのが肥満や運動不足などからくる生活習慣病。これを機に体重管理もしっかりしてもらいましょう!

日々の健康管理としての使用も良いのですが、運動の前後に使用すると変化が見て取れるので、お父さんのモチベーションもアップすること間違いなし!

1000aki
運動をして見た目や中身の変化を感じられると面白くなってくるんですよね~。
タニタ デュアルタイプ体組成計 インナースキャンデュアル

2.

オムロン

「上腕式血圧計」

オムロン 上腕式血圧計 ブラック HEM-7600T-BK

年齢とともに血圧が気になっているお父さんも多いので血圧計のプレゼントは喜ばれます!年に一度の健康診断だけではなく日々測定をして健康を管理してもらいましょう。

コードレスで腕に巻いてボタンを押すだけなので使い方も簡単なのが◎です。正しく巻けているかなども教えてくれるので、計測するたびに全然測定値が違う…なんてこともなく使えますね。

1000aki
コンパクトで携帯性も高いのでスポーツジムなど運動をしに行く際にも持って行けるので便利です!

 

いつまでもかっこいい父でいてほしい!筋トレグッズのギフト3選

体型もそうですが年齢とともに気になるのは筋力の衰え…。日常生活をしているだけだと体もタルみますし、使わない筋肉も落ちていきます。老後もシャキッとしてもらえるよう筋トレグッズをプレゼントしてみましょう!

1.

Wout

「ダンベル 2個セット」

Wout バーベルにもなる ダンベル 20kg 2個セット

本格的なマシンやベンチセットが無くても、ダンベルさえあれば鍛え方も鍛えられる部位も色々!

ウエイトを外すことで重さの調整ができるので使い方に合わせられるのも◎。ジム通いできない忙しいお父さんもこれで筋力アップです!

繋げるとバーベルにもなるので、これがあれば一石二鳥で筋トレできますね!

1000aki
素材がポリエチレンなのでぶつけてもうるさくないですし、床なども傷付けにくいのが尚良しです!

2.

adidas

「トレーニングマット」

アディダス(adidas) トレーニングマット ブラック ADMT-12235

マシンや道具なしの自重トレーニング派のお父さんにオススメなのがベンチマット。

「床で腹筋をしたら背中が痛かった…」という経験がある方も多いかと思いますが、クッション性の高いマットを使えば体を痛めず筋トレに集中できるので効率もアップです!

1000aki
マットの代わりにラグやベッドでやる手もあるのですが、そうすると気になるのが汗。自宅トレーニングではマットは必需品!

3.

MTG

「シックスパッド アブズフィット2」

シックスパッド アブズフィット2(SIXPAD Abs Fit 2)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】

こちらを使うメリットは装着(トレーニング)しながら別のことができること。休日に読書をしながらでもOK、デスクワークをしながらでもOKなので効率良く鍛えることが可能。

多忙なお父さんもこれなら継続できますよ!

1000aki
本当はこちらを頼らずきちんとトレーニングで体を作れれば良いのですが、なかなか行動に移せない…そんなお父さんにはまずこちらで体の変化を感じてもらい、鍛えることへのモチベーションをアップしてもらいましょう!
シックスパッド アブズフィット2(SIXPAD Abs Fit 2)MTG【メーカー純正品 [1年保証]】

 

まとめ

s_父と子のイメージ

今回ご紹介したブランド

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ストレス解消に運動、睡眠に体のケアなど健康グッズをご紹介してきましたが、気になるプレゼントはありましたか?

健康グッズを選んでいると、お父さんへの健康を思いつつ、自分自身の健康についても考えさせられることもあるかと思います。

プレゼントをして喜んでもらうのも良いですが、一緒に健康管理を始めるのも喜ばれます。

是非参考にしていただいて、素敵な父の日にしてあげてくださいね!

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以上、父の日に喜ばれる健康グッズのプレゼント2022《疲れてるお父さんへ》をお送りしました!

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